Nutrióloga Liliana Fernández del Castillo - Quienes obtienen más fibra en sus dietas tienen un peso corporal más saludable, menos grasa y un mejor índice de masa corporal (IMC), incluso después de
Come más fibra. Probablemente ya lo hayas oído antes. ¿Pero sabes por qué la fibra es tan buena para tu salud? La fibra, que se encuentra principalmente en frutas, verduras, granos enteros
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Junio es el mes Nacional de las Frutas y Verduras frescas: 10 opciones más saludables de todos los tiempos - El Diario NY
MCM GYM C.A - A continuación te presentamos las verduras con más fibra:. . La presencia de la "Fibra" en nuestro régimen de alimentación es muy importante. Esta se encarga de atraer
The Viandas - Come saludable, mas alimentos con fibra como frutas, vegetales y cereales. El agua es un nutriente esencial. . . . #comesano #comidasaludable #comidanatural | Facebook
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