Pour le bien des ados, leurs parents devraient leur imposer un horaire de coucher
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Heure de sommeil enfant : quelle heure pour le coucher et le lever ?
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Le sommeil de l'adolescent - Le sommeil de l'enfant
Des horaires de coucher stricts permettent aux ados de dormir plus
De combien d'heures de sommeil avons-nous besoin ? - Blog Hop'Toys
Sommeil enfant : combien d'heures de sommeil selon son âge ?
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