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Reto PLANCHA 30 días | Ejercicios abdominales, Ejercicios, Reto plancha 30  dias
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5minutos de planchas diarias por 30 dias | rutinas de entrenamiento  semanales, ejercicios para cintura, rutinas de ejercicio abdomen
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Perfect Body Fitness - RETO 5 MINUTOS AL DÍA PLANCHA ABDOMINAL durante un  mes. Objetivo: tonificar el abdomen y eliminar la barriga. ¿Te atreves? 60”  Plancha completa —————————————— @perfectbody_fitness #perfectbodyfitness  #megan-paf #fitness #
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✓ Reto de Plancha Abdominal de 30 Días para Eliminar Barriga. | Yoga  quotes, Workout, Gym
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Perfect Body Fitness - RETO 5 MINUTOS AL DÍA PLANCHA ABDOMINAL durante un  mes. Objetivo: tonificar el abdomen y eliminar la barriga. ¿Te atreves?  30”x2 Plancha con pierna elevada —————————————— @perfectbody_fitness  #perfectbodyfitness #
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